Excel怎么调低亮度？如何调整Excel界面亮度？

作者：佚名|分类：EXCEL|浏览：77|发布时间：2025-04-16 22:28:40

在长时间使用Excel进行数据分析和报表制作的过程中，用户可能会因为界面亮度不适而感到眼睛疲劳。调整Excel界面的亮度可以帮助用户在舒适的环境中工作，提高工作效率。以下是一些调整Excel界面亮度的方法：

一、通过系统设置调整亮度

1. Windows系统：

右击任务栏的“开始”按钮，选择“设置”。

在设置界面中，点击“系统”。

在左侧菜单中选择“颜色和亮度”。

在“亮度”部分，可以调整屏幕亮度。

2. macOS系统：

点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

选择“显示器”。

在“亮度”滑块中调整屏幕亮度。

二、直接调整Excel界面亮度

1. 使用快捷键：

在Excel中，按下`Ctrl + Shift + F1`，打开“选项”对话框。

在“高级”选项卡中，找到“显示”部分。

在“显示屏幕字体大小”中，可以调整字体大小，间接影响界面亮度。

2. 自定义主题：

在Excel中，点击“文件”菜单，选择“选项”。

在“自定义功能区”中，点击“主题”。

选择一个亮度较低的配色方案，如“浅色”或“暗色”。

三、使用宏调整亮度

1. 录制宏：

在Excel中，点击“开发工具”选项卡（如果未显示，请先通过“文件”->“选项”->“自定义功能区”启用）。

点击“录制宏”按钮，选择一个名称和快捷键。

执行上述系统设置调整亮度的步骤，录制操作。

2. 运行宏：

完成宏录制后，关闭“录制宏”对话框。

在Excel中，按下之前设置的快捷键，运行宏以调整亮度。

四、使用外部工具调整亮度

1. 使用第三方软件：

市面上有一些第三方软件可以帮助调整Excel界面亮度，如“Windows自带的颜色管理器”等。

2. 使用屏幕过滤软件：

安装屏幕过滤软件，如“F.lux”或“Redshift”，这些软件可以帮助调整屏幕亮度和色温，从而减轻眼睛疲劳。