Excel白屏了怎么办？如何找回数据？

Excel白屏了怎么办？如何找回数据？

在日常生活中，我们经常使用Excel进行数据管理和分析。然而，有时候Excel可能会出现白屏的情况，这不仅影响了我们的工作效率，还可能导致数据丢失。那么，当Excel白屏了怎么办？如何找回数据呢？本文将为您详细解答。

一、Excel白屏的原因

1. 系统问题：操作系统或Excel软件本身存在bug，导致程序无法正常运行。

2. 文件损坏：打开的Excel文件可能存在损坏，导致程序无法正常加载。

3. 软件冲突：其他软件与Excel存在冲突，导致程序运行异常。

4. 内存不足：计算机内存不足，导致Excel无法正常运行。

二、解决Excel白屏的方法

1. 重启计算机

首先尝试重启计算机，这有助于解决部分系统问题。重启后，再次尝试打开Excel。

2. 清除缓存

（1）关闭Excel，按下Win+R键，输入%appdata%，打开应用程序数据文件夹。

（2）找到Microsoft文件夹，然后进入Office文件夹。

（3）找到15（或更高版本号）文件夹，删除其中的Cache文件夹。

（4）重启Excel，尝试打开文件。

3. 检查文件损坏

（1）打开Excel，按下Ctrl+O键，选择要打开的文件。

（2）在打开对话框中，点击“工具”按钮，选择“打开方式”。

（3）在打开方式对话框中，选择“只读”选项，然后点击“确定”。

（4）如果文件可以正常打开，则说明文件未损坏。如果文件仍无法打开，尝试以下方法：

（1）将文件保存为新的文件名。

（2）使用Excel的“获取外部数据”功能，将数据导入新的Excel文件。

4. 解决软件冲突

（1）关闭所有正在运行的程序，包括Excel。

（2）按下Win+R键，输入msconfig，打开系统配置窗口。

（3）在系统配置窗口中，选择“服务”选项卡。

（4）勾选“隐藏所有Microsoft服务”，然后点击“禁用所有”。

（5）重启计算机，尝试打开Excel。

5. 检查内存不足

（1）按下Ctrl+Alt+Del键，打开任务管理器。

（2）在任务管理器中，切换到“性能”选项卡。

（3）查看内存使用情况，如果内存使用率过高，尝试关闭一些不必要的程序。

三、如何找回数据

1. 使用“自动恢复”

在Excel中，可以通过设置自动恢复功能，在程序崩溃时自动保存文件。以下是设置方法：

（1）打开Excel，点击“文件”菜单。

（2）选择“选项”，在弹出的对话框中，切换到“保存”选项卡。

（3）勾选“保存自动恢复信息间隔”复选框，并设置时间间隔。

（4）点击“确定”保存设置。

2. 使用“历史记录”

在Windows系统中，可以通过“历史记录”功能找回最近删除的文件。以下是操作方法：

（1）按下Win+E键，打开文件资源管理器。

（2）在地址栏中输入“퇩rofile%\AppData\Local\Microsoft\Windows\History”，打开历史记录文件夹。

（3）在历史记录文件夹中，找到丢失的Excel文件，并将其复制到其他位置。

3. 使用数据恢复软件

如果以上方法都无法找回数据，可以尝试使用数据恢复软件。以下是一些常用的数据恢复软件：

（1）EasyRecovery：支持多种文件格式恢复，操作简单。

（2）Recuva：支持多种文件格式恢复，界面友好。

（3）Wondershare Dr.Fone：支持多种设备的数据恢复，功能强大。

四、相关问答

1. 问题：为什么我的Excel会白屏？

回答： Excel白屏的原因可能有多种，包括系统问题、文件损坏、软件冲突和内存不足等。

2. 问题：如何防止Excel白屏？

回答： 预防Excel白屏的方法包括定期更新操作系统和Excel软件、备份重要文件、合理分配内存等。

3. 问题：如何恢复Excel中的数据？

回答： 恢复Excel中的数据可以通过以下方法：使用自动恢复功能、使用历史记录、使用数据恢复软件等。

4. 问题：数据恢复软件是否安全？

回答： 大多数数据恢复软件都是安全的，但请在使用前仔细阅读软件的隐私政策，确保个人信息安全。

5. 问题：如何备份Excel文件？

回答： 可以将Excel文件保存到云存储服务、外部硬盘或网络硬盘等地方，以备不时之需。