没有保存的Excel怎么恢复？丢失文件如何找回？

作者：佚名|分类：EXCEL|浏览：95|发布时间：2025-03-14 08:26:14

导语：在工作和学习中，我们经常会遇到文件丢失的情况，尤其是Excel文件。当没有保存的Excel文件丢失时，我们该如何恢复呢？本文将详细介绍几种恢复丢失Excel文件的方法，帮助您找回重要数据。

一、备份意识的重要性

1. 定期备份：为了防止文件丢失，我们应该养成定期备份的习惯。将重要文件保存在多个位置，如云盘、U盘、硬盘等，以降低数据丢失的风险。

2. 使用自动保存功能：在Excel中，我们可以设置自动保存功能，每隔一段时间自动保存文件，减少因意外断电、系统崩溃等原因导致的数据丢失。

二、没有保存的Excel恢复方法

1. 恢复自动保存的文件

在Excel中，系统会自动保存文件，保存时间间隔为10分钟。当文件丢失时，我们可以尝试恢复自动保存的文件。

（1）打开Excel，点击“文件”菜单，选择“打开”。

（2）在“文件名”框中输入丢失文件的名称，点击“浏览”。

（3）在文件列表中，找到“自动保存文件”文件夹，选择丢失文件所在日期的文件夹。

（4）双击打开文件夹，找到丢失的Excel文件，点击“打开”。

2. 使用“文件历史记录”功能

在Windows系统中，我们可以使用“文件历史记录”功能恢复丢失的Excel文件。

（1）打开“文件历史记录”功能，可以通过以下几种方式：

按下“Win+R”键，输入“%APPDATA%\Microsoft\Excel”并按回车键；

在“我的电脑”中，找到“C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Excel”文件夹。

（2）在“文件历史记录”文件夹中，找到丢失文件的备份文件夹。

（3）将备份文件夹中的文件复制到原文件所在位置。

3. 使用第三方数据恢复软件

当以上方法都无法恢复丢失的Excel文件时，我们可以尝试使用第三方数据恢复软件。

（1）下载并安装数据恢复软件，如EasyRecovery、Recuva等。

（2）选择“恢复文件”功能，选择丢失文件所在的磁盘。

（3）等待软件扫描完成后，找到丢失的Excel文件，点击“恢复”。

4. 寻求专业帮助

如果以上方法都无法恢复丢失的Excel文件，建议您寻求专业数据恢复公司的帮助。

三、丢失文件如何找回？

1. 查看回收站：在Windows系统中，删除的文件会先进入回收站。打开回收站，找到丢失的文件，右键点击“还原”即可恢复。

2. 使用“文件历史记录”功能：如前所述，在“文件历史记录”中查找丢失的文件。

3. 使用第三方数据恢复软件：如前所述，使用数据恢复软件恢复丢失的文件。

4. 寻求专业帮助：如前所述，寻求专业数据恢复公司的帮助。